今回は
しみ、そばかすのお話
「メラニン」
紫外線にあたると、皮膚の
表皮でメラニンが作られ
日焼けした肌となり
紫外線を吸収してくれる
メラニンは私たちの体を
紫外線から守るために
作られている
「しみ、そばかすの原因」
通常は日焼けした肌
（メラニンを含む角質）
は時間と共に垢と一緒に
はがれる
ところが異常でメラニンが
過剰にに作られ新陳代謝が
間に合わず表皮内に留まって
沈着してしまう
これがしみ、そばかすになる
「しみ、そばかすの種類」
しみ（肝斑）
日光にあたると日焼けしやすい
しみ（老人性色素斑）
中年以降、顔、手、腕に生じ
長年の日光照射が原因
そばかす（雀卵斑）
遺伝的要素強
顔、手、腕、肩、背中が
日光にあたると日焼けしやすい
以上の原因要素は
紫外線、女性ホルモン、ストレス
年齢、食物で特に注意して
もらいたい事は
レモン、ライム、セロリ等を
大量に食べて紫外線にあたると
そのなかの、ソラ―レンという
物質が反応をおこし
しみを作りやすくなる
なので、夕食時に摂取すると
心配ない♪
「紫外線の種類」
UVAとUVBの二種類がある
UVA
曇りの日も地表に届き
窓ガラスも透過する
真皮深くまで進入し
張り、弾力を失う
UVB
ひりひりする日焼けの炎症
を起こす
その後色素沈着する
日焼け止め「PA」が主に
UVA防止効果
「SPF」は主にUVB防止効果
紫外線防止対策の5つの提案
１．日光を長時間浴びない
２．パラソルの使用
３．帽子をかぶり長袖や
スカーフを着用
４．サングラスをかける
５．日焼け止めクリームを塗る
「化粧品等に使用されている
美白成分」
ルシノール、コウジ酸
アルブチン、ビタミンC誘導体
プラセンタエキス
油溶性甘草エキス
カミツレエキス
皆さん、勉強になりましたか？
日焼けは程々に…
以上
オーナーミッキーでした♪
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